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人工喂养宝宝辅食应如何添加

来源:网络 作者: 时间:2020-01-02

  人工喂养的宝宝3个月后,可以添加果汁和菜汁,母乳喂养的宝宝要在4个月以后,先添加菜汁后添加果汁,每种吃3天后再换另一种。果汁较浓时可以添加适量的水进行稀释。6个月内的宝宝不要加盐和糖。

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  人工喂养宝宝辅食应如何添加?

  在为人工喂养宝宝选择辅食时,要以宝宝容易消化的食物为主,同时还要注意选择含有维生素和钙质都比较丰富的食物。比如妈妈可以将钙片碾成末,放在宝宝喝的米汤或水中,定期、定量地给宝宝服用;给宝宝多做些菜汁、水果汁、肝泥。这些方法都能为宝宝补充多种维生素、蛋白质和钙、铁、锌等各种,既有利于宝宝对营养物质的吸收,也有利于宝宝联系咀嚼能力。

  人工喂养宝宝添加辅食时的注意事项

  喂辅食的量和时间不必太严格

  在对待人工喂养宝宝的辅食添加问题上,妈妈不必要求过于严格,吃奶的量和时间不必过于固定,一般在奶粉包装上会有相应的说明。有的宝宝食量大,每次吃奶较多,则吃辅食的次数就会少些,反之,也是如此。只要宝宝身体正常增长,大便正常,情绪良好,父母就不要太担心。

  奶粉的浓度不宜过浓

  妈妈需要特别注意的是给宝宝添加的奶粉浓度不能过浓,当然也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良,大便中会带有奶瓣;过稀,则可能导致宝宝营养不良。

  适量补充水分

  如果妈妈的母乳充足,那么母乳的宝宝在6个月以前一般不必喂水,因为母乳中含有大量的水分。而人工喂养的宝宝,则必须在两餐之间及时补充适量的水,既有利于宝宝对高脂蛋白的消化吸收,也有利于保持宝宝大便的通畅,防止其消化系统紊乱。

  奶具要消毒

  人工喂养的宝宝每天接触奶瓶、奶嘴的机会很多,所以,每天妈妈要及时为宝宝用的奶瓶、奶嘴消毒,而且要在清洗后以高温蒸煮10分钟左右。妈妈也可以使用专门的奶具消毒用具。

  宝宝辅食食谱推荐 巧手妈妈轻松做

  时蔬杂炒

  适龄宝宝:25个月以上

  材料:土豆300克,蘑菇100克,胡萝卜50克,山药20克,水发黑木耳、高汤、香油、水淀粉、盐适量

  做法:

  1.所有材料均洗净切成片

  炒锅放油烧热,加入胡萝卜片、土豆片和山药片煸炒片刻。

  2.放入适量高汤烧开,再加入蘑菇片、黑木耳和盐调味,烧至材料酥烂,用水淀粉勾芡,淋上少许香油即可。

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  蛋黄酸奶

  适龄宝宝:6个月

  材料:熟蛋黄1个、肉汤6勺、米粉1勺、酸奶2勺

  做法:将蛋黄捣碎;蛋黄,米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;呈稀糊状时倒入小碗冷却;最后倒入酸奶搅匀。

  番茄汁

  适龄宝宝:3-4个月

  原料:番茄半个

  制法:将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;

  将去皮的西红柿切碎;

  用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可以用榨汁机。

  注:西红柿的底部用小刀浅划十字,再放入沸水中烫,这样容易剥皮。

  南瓜泥

  适龄宝宝:4-6个月

  原料:南瓜20克,米汤2勺

  制作方法:将南瓜削皮,去籽;

  南瓜蒸熟后捣碎并过滤;

  将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。


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